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6 installations de tao pour eveiller sa sensualite et sa sexualite

Fonde concernant la respiration, la meditation, l’observation, les ressentis, les sons et la mobilite, le taoisme permet de mieux explorer son corps et sa feminite, dans le but de se liberer et d’y puiser cette energie sexuelle qui mene a votre epanouissement desfois endormi.

Reveiller sa sensualite en douceur

Notre danse du foulard permet de lacher prise et aide naturellement a se reconnecter a une sensualite. Notre danse eveille les energies yang plus actives et mouvementees qui sommeillent dans la nature yin, empreinte plutot de calme et de repos.

Telle Salome, draper ses epaules d’un ou diverses foulards amples et legers et, dans une musique douce et rythmee, laisser ses bras et ses hanches www.datingmentor.org/fr/her-review/ onduler, bouger avec les tissus qui s’envolent, enveloppent et epousent les contours du corps au fil des ondulations.

Eliminer des tensions

Rien de tel que l’automassage du bide Afin de se reapproprier le corps et l’assouplir la ou des n?uds bloquent et emprisonnent l’energie sexuelle.

  1. Allongee via le dos, genoux plies, pieds a plat, respirer longuement et profondement en poussant la pression de l’air vers le sacrum et jusqu’au plancher pelvien.
  2. Continuer en montant la respiration au niveau des omoplates, puis expirer en laissant tomber la poitrine puis l’abdomen.
  3. Du bout Plusieurs doigts, masser doucement la zone autour du nombril, avec des pressions fermes mais douces, explorer ensuite bien le bide en commencant sous nos cotes a gauche, puis a droite, et descendre aupres du nombril.
  4. En cercles concentriques, caresser l’abdomen dans un sens puis dans l’autre.
  5. Terminer en placant les mains a plat sur le bide Afin de lui envoyer d’une chaleur, tout en respirant doucement.

Activer les energies au c?ur de sa feminite

Au taoisme, l’uterus, appele « temple divin », reste 1 espace sacre, celui d’ou l’on vient, porteur aussi des energies transgenerationnelles, qui permettent de renaitre et d’explorer, en grand, le feminin de chacune.

  1. Allongee, frotter ses mains et en poser une sur le bas-ventre au niveau de l’uterus, l’autre via le c?ur.
  2. En respirant profondement, prendre conscience de ces deux organes, l’un symbole d’une copine, l’autre de chaleur ainsi que bonheur. Se laisser porter et ecouter ses ressentis avec bienveillance.

Se connecter a le vagin

C’est l’organe sexuel et sensuel des femmes. Toutefois, tel Cela reste cache, on l’oublie parfois. Alors qu’il ne reclame qu’a etre sollicite et prepare concernant plus de sensibilite ainsi que receptivite pour conduire a des sensations insoupconnees.

  1. Vous etes assise ou allongee. Qu’importe la position, pourvu qu’elle soit confortable et detendue !
  2. Fermer les yeux, focaliser le attention sur le bas-ventre.
  3. En inspirant, contracter le vagin, comme pour l’aspirer vers le haut.
  4. Maintenir la contraction et respirer deux ou trois fois aussi longtemps que possible.
  5. Puis relacher en expirant et laisser l’energie envahir le vagin et l’uterus. Savourer ces sensations, tout en continuant a contracter et a relacher. Plus la respiration est profonde, plus l’energie pulse et plus le vagin reste percu comme un organe vibrant et vivant.

Liberer le centre sexuel

Cette zone pelvienne situee vis-i -vis du bas-ventre renferme les organes genitaux qui supportent le gabarit de bien le bas du corps. Dans le but de mieux les dynamiser, Il semble conseille de leur donner environ mobilite et de fluidite a travers la respiration.

  1. S’allonger dans une surface ferme, jambes flechies. Placer nos pouces sur le nombril et nos autres doigts au niveau de l’os pubien.
  2. Inspirer par le nez en gonflant le bas-ventre sous les mains. Maintenir de deux a trois secondes sans respirer, aussi un certain temps que possible, bien en focalisant toute sa pensee sur une telle zone et en y insufflant de l’energie.
  3. Puis souffler trois fois par la bouche Afin de bien vider le sein, en pressant le nombril au milieu des pouces a chaque expiration.

Mediter a deux

J’ai meditation en duo offre un moment de partage preserve qui, au fil des confortables, permet d’evacuer le stress, de garder le contact intime et d’entretenir la flamme.

Prevoir une ambiance relaxante, coupee du monde et propice a la communication, ainsi, se vetir d’une tenue legere et confortable.

  1. Vous etes assis ou debout, face a face. Poser tous une main sur le c?ur de l’autre. Les yeux en yeux, prendre une grande inspiration, respirer doucement, se regarder avec bienveillance et partager votre instant complice sans bouger ni parler.
  2. Continuer ainsi, dans votre communication visuelle, bien en reajustant nos distances d’apres ses envies. On peut se rapprocher ou s’eloigner, l’optique etant de degoter la position qui convient a tous. Observer et ecouter et cela se marche en soi et au couple. Quelles paraissent les emotions, nos attentes ?
  3. Puis, d’un accord tacite quand le moment est venu, passer au contact tactile. Verser des gouttes d’huile au sein des mains, se masser mutuellement, seulement pour se detendre, chasser le stress et se reveler de plus en plus receptif aux caresses de l’autre. Une bulle d’echanges sensuels et spirituels ideale Afin de se reconnecter l’un a l’autre et evoluer ou non vers des ebats plus rapproches…

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